Fit in der Schwangerschaft - Fit bleiben für dich und dein Baby

Bist du kein Fan von Schwangerschaftsyoga? Kein Problem! Wie wäre es stattdessen mit einem abwechslungsreichen Ganzkörper-Workout? Mit unserem speziell abgestimmten Training bleibst du fit und beweglich – für dich, die Gesundheit deines Babys und eine selbstbestimmte Geburt!

Warum Sport während der Schwangerschaft so wichtig ist

Fitnesskurse während der Schwangerschaft haben zahlreiche Vorteile – sowohl für werdende Mamas als auch für das Baby. Ein gezieltes Training stärkt deinen Körper, fördert die Durchblutung und unterstützt dich bei der Vorbereitung auf die Geburt. Trainerin Angie Wermann begleitet dich und deinen kleinen Bauchbewohner ab der 13. Schwangerschaftswoche (SSW) bis zur Geburt. Jede Einheit ist perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt und kombiniert:

• Kräftigungsübungen: Sanft und effektiv für eine starke Körpermitte.

• Ausdauertraining: Für mehr Energie und eine bessere Sauerstoffversorgung.

• Entspannungseinheiten: Perfekt, um Stress abzubauen und dich wohlzufühlen.

Kursleiterin/ Trainerin Angie Wermann freut sich auf Dich! Bitte bringe Sportschuhe/ Stoppetsocken mit. Komme möglichst schon umgezogen zum Kursraum. Getränke werden gestellt.

Termine: 10 Kurstermine– Dienstag 17.00 - 18.00 Uhr: 13.10.2026, 20.10.2026, 27.10.2026, 03.11.2026, 10.11.2026, 17.11.2026, 24.11.2026, 01.12.2026, 08.12.2026, 15.12.2026

Kosten: 90,00 €

Anmeldefrist: Dienstag, 13.10.2026, 14:00 Uhr / Abmeldefrist: Dienstag, 06.10.2026, 17:00 Uhr

Anmeldung bitte direkt über buggyFit. Du musst dich mit deinem buggyFit-Konto einloggen, um dich zu Kursen anmelden zu können. Sport mit Baby in Rotenburg - Mamafitness nach der Geburt