Yoga - Geburtsvorbereitung für Mehrgebärende

Yoga in der Schwangerschaft

 

YOGA stärkt das Vertrauen in die Fähigkeiten des eigenen Körpers und bereitet mental und körperlich auf die Geburtsarbeit vor. 

  • Atemwahrnehmung
  • Atemvertiefung
  • Körperwahrnehmung
  • Dehnung und Kräftigung der Muskulatur
  • Entspannung

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Ideal für Mehrgebärende als Geburtsvorbereitung

Atem- und Entspannungsübungen bereiten auf eine aktive, selbst bestimmte Geburt vor. 

Sie können diesen Kurs von Beginn der Schwangerschaft bis zur Geburt belegen.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Kursleitung:
Sabine Huß, Hebamme

Zeit:
Immer dienstags von 09.45-11.00 Uhr

Kosten: 
8er Karte für 8 Einheiten (einzulösen innerhalb von 12 Wochen): 90,00 € bzw. 30,00 € bei Abrechnung als Geburtsvorbereitungskurs über die Krankenkasse)

Barzahlung vor Ort bei der ersten Teilnahme.

Ort: Familienzentrum, Haus Bethesda, Mutterhausgelände

Wegbeschreibung und Parkmöglichkeiten

Anmeldung:
Familienzentrum
T (04261) 77 - 34 16 oder M (0173) 30 95 357
familienzentrum@diako-online.de

Mit der Anmeldung erkläre ich mich mit den AGB einverstanden.