Auch ohne Yogaerfahrung!

Yoga für Schwangere kann das Wohlbefinden steigern und auf die Geburt vorbereiten! Bewege und entspanne deinen Körper. Lerne deinen Atem kennen, spüre ihn, um ihn bewusst zu führen. Erfahre und lerne Entspannungstechniken kennen und schule deine Wahrnehmung. 

Nutze in jeder Yogastunde die Möglichkeit, Zeit für dich und dein ungeborenes Kind bewusst zu verbringen. 

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